jak sie

[...] ciezszy ( samara ) a ztym zeby sie wszyscy ciebie pytali to dobry zart .... aaa i ty wiecej odzywek zjadles wagowo niz ja , twoj gainer wiecej wazyl niz moje wszystkie ... jak taki spec jestes to zrob nowy post i powiedz wszystkim co sadzom na temat twojego za***istego trenignu (klata 4 razy w tygodniu po 10 seri albo po 20 ) to wszyscy ocenia [...]

jestes huhrem i tyle i nie umiesz kompletnie ćwiczyc ćwiczysz jak ****a a sie modrzysz!!!!

równiez gratuluje. PS: Ale za te zdjecia co mi ich nie pokazałaś masz bana,tylko póki co nie chce mi sie na panel wchodzić. Jak juz jednak wejde to nie omieszkam bananem poczęstować.

nie znamy sie, ale widze ze jestes z fordonu tak jak ja

to ogólnie ma sens, ale rozpisz jak to ma sie w tygodniu, 3 razy w tygodniu to samo jedziesz?

aspargin ma w skladzie hydroasparaginian magnezu - sól organiczną. tez jest OK. nawet chlorek magnezu - jak wykazuja badania - jest całkiem spoko wystrzegalkbym sie głwonie tlenków, ewentualnie węglanow

w celu raczej wyzeźbienia bo masywne sa jak dla mnie juz bardzo. no i w ogóle zbliża sie redukcja. No i dochodzi kwestia regeneracji tej partii w kontekście tych biegów

No właśnie nie chce 100mg co 2gi bo chce czego innego sprobowac. 50mg co 2 dzien ale mam w ampulach po 100 wiec zostaje albo 50 przechowac jakos albo nie wiem?? jak nie da sie to mysle o 100 co 3 dni.

kulmasBAN - właśnie o to mi chodziło czy nie bedzie wachan w nastroju, poprostu chciałem zrobic sobie po 50 co 2 ale wyszlo ze mam w ampulkach. To jak dam co 3 100 to nie bedzie tak samo? Bo niechce narazie bic 100 co 2 ;/ Dan- Nie jestem Ped..m zeby sobie nogi miezyc XD wpisalem byle co, ale przysiad zaliczony., na starcie mam więc po co [...]

jak w szkole sie krepujesz albo niechcesz to ja ci proponuje serek wiejski .Zawsze te 20 gr białka wskoczy to tego moze banan.Sam tak robiłem

to jak juz kup gainera, a nie samymi weglami sie opychasz...

Ja też robię powoli musisz się przyzwyczaić może jak masz opory to zamknij oczy ;)

Jak dla mnie strzały to fajna opcja jest, jestem na pierwszym cyklu ale powiem ze mi sie to podoba. taka pewnego rodzaju ceremonia, najpierw rozkimina w ktore miejsce na udzie uderzyc i potem reszta. Dobra opcja, wiec nie ma co marudzic na e2d ;) Tzn ja mam teraz taki towar ze do polowy cyklu ledwo co chodzilem , ale i tak jest fajnie. Bij 0,5 [...]

No zalezy jeszcze co bijesz, ja wale propa Malaya i gwarantuje ze przyjemne to nie było, od ostatnio prawie nie boli, ale pierwsze 10 bolało jak hooooy A ty Luk za bardzo sie poprostu tym stresujesz

a w co bijesz? mnie boli jak w barek sie wbijam, udo tez troche, w dupsko przebijanie naskorka tylko boli.

dzis mialem podobna sytuacje ale zobaczylem posta i zrezygnowalem ; ) chcialem glebiej wepchnac igle i co ? i nic ; ) i igla stoi ;) coz kapnalem sie co i jak wyciagnalem i poprawilem.. swoja droga ja cos musze miec z prawym udem.. lewe juz tak skute ale dalej bije w nie.. w prawe nie umiem czy nie dam rady.. albo za bardzo unerwione albo nie [...]

rzygac mi sie juz chce jak czytam po raz setny to samo. Uzywaj wyszukiwarki, bo osobiscie poprosze o bana dla Ciebie.

[...] to dzień z FBW zmień. Rób ten sam zestaw ćwiczeń ale odejmij brzuch i przenieś go na dni nie treningowe. FBW ma to do siebie że bazuje na ciężkich ćwiczeniach wilostawowych jak wyciskania, ciągi, wiosłowania, przysiady itp. Przy takowych ćwiczeniach brzuch pracuje tak solidnie że praktycznie nie ma potrzeby trenowania go w ogóle. Jeśli jednak [...]

Może się poprawi, a może nie Bądź dobrej myśli, wszystko zależy od psychiki. Jest epi na allegro. Jak chcesz rozpiskę czegokolwiek to musisz dać ankietę.

na masę jest dieta, jak wygląda Twoje odżywianie się ?